Muzikae – met (zelf)zorg en muziek richting herstel en kracht

Voel je dat je vastloopt? In je werk, je energie of jezelf? Misschien zit je tegen een burn-out aan, wacht je op hulp vanuit de GGZ, of weet je gewoon: er moet iets veranderen.

Bij Muzikae kijk je niet vanuit het probleem, maar vanuit liefde, kracht en mogelijkheden. We werken op een lichte en persoonlijke manier, met muziek als kompas en jouw verlangen als richting. Jij bepaalt het doel – ik loop met je mee en ben je instrument in het (her)vinden van jouw pad.

Hoe ziet het traject eruit?

• Intake van 1,5 uur (liefst in de praktijk, online is ook mogelijk)
• 8 sessies van een uur, live of online
• Een afsluitend moment op een plek die we samen kiezen

Vooraf vraag ik je:

• Een persoonlijke playlist (15-20 nummers die iets voor je betekenen)
• Je geboortedatum (voor je creatiewiel)
• Een helder doel: waar sta je nu, en waar wil je naartoe?

In de sessies gebruiken we o.a. stembevrijding, geleide meditatie en andere eenvoudige oefeningen. Alles draait om jouw proces. Tussen de sessies door werk je thuis verder met opdrachten en je eigen muziek.

Je zult merken: je leert jezelf beter kennen, komt steviger te staan en voelt je weer verbonden met wie je bent.

Investering: € 1568,- excl. BTW

Een kennismakingsgesprek van een half uur waarin we kijken of we bij elkaar passen en samen het traject in willen is gratis en online te boeken. Via het contactformulier, telefonisch of whatsapp kan je me bereiken.

Je mag er zijn met jouw verhaal.